Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 93,30g | Hh: 69,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Капучино, Arla Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебец. Lounas: Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Arla Сыр Emmental, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|