Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 58,96g | Hh: 226,31g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Arcticfish Premium Räucherlachs, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Päivällinen: Wassermelone, Mirácoli Pasta Pronto Kräuter. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell, Lay's Paprika Flavour, Dovgan Plombir Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|