Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 39,36g | Hh: 8,33g.
Lounas: Derya Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Badem, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam. Päivällinen: Kuzu Kulağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cihan86usta
|