Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 118,35g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Махеевъ Джем Красная Смородина, Русский аппетит Бургер Наггетс, Авида Сметана 10%, Авида Творог 0,5%. Päivällinen: Махеевъ Джем Красная Смородина, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Мягкая Белая Булка, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|