Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 55,10g | Hh: 171,75g.
Aamiainen: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Butter, Warburtons Crumpet. Päivällinen: Marks & Spencer Lightly Dusted Haddock Fillets , Cadbury Twirl (Pack), Morrisons Petit Pois, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|