Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 129,35g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tuna. Lounas: Tuna, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Té sin Azúcar, FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Päivällinen: Galletas avena coco. Välipalat/Muut: La Huerta Combinado de Vegetales, Pescado Empanizado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|