Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 134,32g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Panacea Milk Protein. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fish House Филе из Минтая. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Fish House Филе из Минтая, Милком Сыр Сулугуни Копченый. Välipalat/Muut: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|