Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 136,44g | Hh: 208,10g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Lemon and Cream Blended, Water. Lounas: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Cheddar Cheese, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Water, French's Classic Yellow Mustard, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Sargento Muenster Cheese. Päivällinen: Herdez Guacamole Salsa, La Banderita Corn Tortillas, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Great Value Green Olives with Pimento, Safeway Crisp Garden Greens, Fresh Gourmet Parmesan Crisps, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Water, Black Beans (Canned), Del Monte Avocado. Välipalat/Muut: Icelandic Yogurt, Think High Protein Bar Brownie Crunch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|