Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2011
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2011:
|
730 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 55,52g | Hh: 16,61g.
Aamiainen: american sliced cheese, mushrooms, scrambled eggs. Lounas: water, jenny o ground turkey, mushrooms, roman lettuce. Päivällinen: jenny o ground turkey, mushrooms, tomatoes, roman lettuce, spinach, heart healthy prego spaghetti sauce. Välipalat/Muut: pepperoni, atkins peanut butter cups, string cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUMMIE858
|