Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 62,05g | Hh: 52,85g.
Aamiainen: Изюм, Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком. Lounas: Макдоналдс Хашбраун, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|