Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 78,87g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lounas: Горячая Штучка Хотстеры. Päivällinen: Santa Maria Маринад Универсальный, Приосколье Филе Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидор, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой), Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Välipalat/Muut: Coffee Like Раф Дынный Драйв . lisää...
|
Painonpudotus 23,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|