Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 43,14g | Hh: 54,39g.
Aamiainen: Ser Natural Pão de Trigo com Flocos de Cereais e Sementes de Girassol e Sésamo. Lounas: Feijão Verde, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Päivällinen: Kebab. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulacosta21
|