Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 82,13g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Помидоры, Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рогачев Сгущенка, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|