Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 100,74g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Palta Perú, Manzana Delicia, Tostadas Integrales Angela, Tomate Perú, Queso Fresco Perú, Hígado de Res. Lounas: Pepinillo, Tomate Perú, Primor Premium Aceite Primor Premium, Espinacas, Pimiento Rojo, Garbanzo Cocido, Pollo Crudo. Päivällinen: Papa Cocida, Sbelt Yogurt, Palta Perú, Tomate Perú, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Plátano de Seda, Manzana Delicia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|