Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 21,50g | Hh: 44,16g.
Aamiainen: Boni Diepvries Aardbeien, Boni Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banaan, Griekse Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|