Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2014
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3021 kcal
|
Rasva: 122,49g | Prot: 88,61g | Hh: 351,23g.
Aamiainen: REWE Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Iska Echt Ungarische Salami, REWE Leberwurst, Harry Krustenbrot, Butter. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Karlsberg Mixery, Dolce Gusto Nesquik, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
|
3212 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|