Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 164,07g | Hh: 29,26g.
Päivällinen: Zeytinyağı, Hardline Whey 3 Matrix, Limon, Kiraz Domates, Soğanlar, Çupra. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|