Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 67,26g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Egg, Mariani Probiotic Prunes, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Greek Olives, Cento Artichoke Hearts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Baked or Broiled Salmon, Simple Truth Organic Raspberries. Päivällinen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Food Lion Chicken Tenders. Välipalat/Muut: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pauladeborah
|