Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 84,64g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Сахар, Ашан Творожная Запеканка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Дыня, Арбуз, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Ашан Творожная Запеканка, Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Sandora Сок Апельсиновый . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|