Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 37,03g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Sanjo Maçã, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Lounas: Arroz com Cenoura, Swift Feijoada. Päivällinen: Italac Leite Integral, Nestlé Nutren Beauty, Kodilar Tapioca com Queijo. Välipalat/Muut: Banana Prata, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Lara Queijo Ricota, Pão Integral, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|