Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
221 kcal
|
Rasva: 6,33g | Prot: 9,94g | Hh: 35,60g.
Lounas: Monster Monster Energy Ultra, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Päivällinen: Manzana. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Stepperi - 34 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiavaspa
|