Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2737 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 143,76g | Hh: 380,35g.
Aamiainen: Bananas , Becel Avocado Oil Margarine, Onions , Dempster's Multigrain Bread, French's Tomato Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Egg. Lounas: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry , Mr. Noodles Kimchi, Spicy Salmon Rolls, Apples , Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Jack Link's Original Beef Jerky. Päivällinen: 1% Fat Milk, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danceitofff
|