Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 54,44g | Hh: 193,12g.
Päivällinen: Soja Texturizada, Arroz Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Mate Amargo, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
|
3361 kcal
|
Harjoitus:
caminar - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rocio0810
|