Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 177,93g | Hh: 88,04g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Bombbar Whey Protein Малина, Эдельвейс Мороженое , Рот Фронт Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|