|
Body feels fuller. But I also feel slightly cold like. When I begin to feel sick my body starts to hold a lot of water.
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 191,36g | Hh: 216,83g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Jif Creamy Peanut Butter, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal. Lounas: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jasmine Rice (Cooked). Päivällinen: Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast, Egg. Välipalat/Muut: Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|