Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 44,82g | Hh: 183,09g.
Aamiainen: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Kubis, Sawi Hijau, Telur, Bihunku Rasa Soto. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Siantar Top Go! Potato, Pisang, Bika Ambon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kheisya alfi syifa
|