Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 44,46g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Ежедень Сыр Плавленый Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяное Печенье, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Овощное Рагу. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сладуница Конфета Тирамиссо, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|