Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 76,94g | Hh: 171,33g.
Aamiainen: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Develey Соус Тайский Шрирача, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Банан, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Икра Осетровая Имитированная, Кукурузные Хлопья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чудо Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|