Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 110,58g | Prot: 137,93g | Hh: 216,78g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Алексеевский Йогурт с Шоколадной Крошкой. Lounas: Увелка Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Пышка Мини-Сочни с Творогом , Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Дыня, Арбуз, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|