Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 111,66g | Prot: 128,03g | Hh: 239,21g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Творожная Запеканка, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Лепешка «Ляпун с Ржаным Солодом», Авокадо. Aamiaisen jälkeen: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Крыжовник. Lounas: ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Творожная Запеканка, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона . Päivällinen: SPAR Творог 0,5%, Черешня, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Додо Пицца Маффин Три Шоколада, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|