Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 146,34g | Hh: 149,27g.
Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|