Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 76,60g | Hh: 199,74g.
Aamiainen: Лента Лосось, Кабачки Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Любятово Печенье Постное. Lounas: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Любятово Печенье Постное. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Чудо Воздушный Творожок Клубника. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|