Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 21,69g | Hh: 95,46g.
Aamiainen: Bayam Dimasak (dari Segar), Sunpride Banana, Tumis Kangkung. Lounas: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nangka. Päivällinen: Sawi Putih, Melon. lisää...
|
Painonnousu 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|