Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 123,89g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Здоровей Хлебцы Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|