Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3030 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 150,27g | Hh: 324,26g.
Aamiainen: Skills Whey, Пирог, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Вологодское Молоко 1,5%. Lounas: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Skills Whey, Метрополь Торт Красный Бархат с Клубникой и Розмарином. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гала, Страна Васильки Творог 1%, Страна Васильки Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: МарС Шоколадный Батончик, Bosca Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|