Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 179,99g | Hh: 174,53g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Вышний Город Хлопья Овсяные, Кальмар. Lounas: Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Окское Желток , Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|