Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 35,69g | Hh: 122,87g.
Aamiainen: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Etlon Латте на Миндальном Молоке. Lounas: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington, Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|