Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 65,95g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, Yokebe Forte. Lounas: K-Classic Wiener Würstchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Välipalat/Muut: Weider Low Carb Protein Shake Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|