Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 66,23g | Hh: 191,05g.
Aamiainen: Петровский Батон Нарезной, Ядринмолоко Масло Сливочное, Сахар, Чай. Lounas: Перекресток Оладьи из Индейки, SPAR Кабачковые Оладьи, SPAR Смузи, Банан. Päivällinen: Волга Айс Le Fruitton, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: SPAR Биточки Домашние, Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|