Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 33,12g | Hh: 160,63g.
Aamiainen: Ergüllü Honig-Senf Creme, Ergüllü Auberginencreme, Popp Farmersalat, Kaffee, Hafermilch, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Lounas: DM Bio Vegane Bolognese, Bio Penne. Päivällinen: Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Ergüllü Auberginencreme. Välipalat/Muut: REWE Zartbitter Kuvertüre, Maxima Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|