Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 42,06g | Hh: 195,05g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Черный Русский, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Магнит Пицца с Ветчиной и Салями Аморе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|