Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 92,30g | Prot: 92,97g | Hh: 233,26g.
Aamiainen: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Французская Пекарня Круассан с Шоколадом , Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lounas: Магнолия Фиш Ролл. Päivällinen: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|