Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 96,59g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Ачма, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Помидоры, Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: Чай, Смешанные Орехи, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Чернослив, Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|