Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 39,28g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Кофемания Молочная Лапша, SPAR Сырники. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Абрикос, Магнит Банан, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|