Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 193,13g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Paranüsse. Lounas: Breyers Salted Caramel Cake, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Alnatura Chia Samen, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|