Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 153,42g | Hh: 5,22g.
Aamiainen: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitao Psyllium, Equaliv Body Protein Cacau, Qualicau Cacau em Pó 100%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Pura Vida Colágeno, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Essential Nutrition Fiberlift. Lounas: Frango Assado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|