|
Очень доброе утро!😍❤️
Перевалила за экватор🥳 Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 145,19g | Prot: 84,99g | Hh: 10,81g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Эколь Корейка Баранья. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|