Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 65,68g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром, Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Kinder Chocolate , Сыр, Рататуй, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|