Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 110,58g | Hh: 136,66g.
Aamiainen: Alex Fedorov Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр 15%, Жареная Картошка, Zinus Кокосовое Молоко. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тилапия, Картошка Вареная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|