Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
2122 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 82,55g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Bramwells Brown Sauce, Greenvale Sunflower Light, Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Baked Egg, Aldi Toasting Muffins, Aldi Breakfast Pork Patties. Lounas: Asda Semi-Skimmed Milk, Sugar, Coffee (Instant) , Sliced Ham. Päivällinen: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Aldi Good Grains Delicious Lentils. Välipalat/Muut: Gin, Merlot Wine , Galaxy Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattest Ever
|